Trousse de premiers soins extérieure - Votre guide complet (2022)
Trousse de premiers soins extérieure - Votre guide complet (2022)
Aperçu
Une trousse de secours extérieure est essentielle si vous prévoyez de partir en voyage. Que vous descendiez le sentier, que vous montiez une tente dans votre jardin ou que vous fassiez du vélo avec les enfants, le transport d'une trousse de premiers soins en plein air rendra votre voyage facile et sûr.
En fonction de vos préférences, vous pouvez opter pour un kit préfabriqué ou créer une version DIY. La différence? Prix, bien sûr. Ce dernier est bien moins cher que les trousses de premiers soins extérieures préfabriquées. Une autre différence lors de la création d'un kit de bricolage est d'avoir des éléments spécifiques pour votre activité particulière.
En plus de transporter les bons outils dans votretrousse de secours extérieure, vous devez également être en mesure d'identifier chaque élément et de savoir comment l'utiliser.
Dans cet article, nous couvrirons tout ce que vous devez savoir sur les trousses de premiers soins en plein air. Tout d'abord, commençons par ce que vous devez emballer dans le kit.
Que doit contenir une trousse de secours extérieure ?
Lorsque vous êtes à l'extérieur, votre corps est exposé à toutes sortes de dangers. Les risques sont encore plus élevés lorsque vous emmenez les enfants avec vous. Bien sûr, cela ne devrait pas vous empêcher de faire ce que vous aimez.
Par conséquent, votre trousse de premiers soins extérieure devrait contenir des fournitures qui traitent les incidents suivants :
· Saignement
· Coupes
· Abrasions
· Morsures de serpent
· Coups de soleil
· Articulations foulées
· Les piqûres d'insectes
Couvrir ces incidents vous rendra prêt à 95% pour continuer votre voyage. Les 5 % restants sont destinés aux incidents imprévisibles.C'est la jungle après tout !
Il est important de souligner que les articles les plus pertinents à avoir sont les pansements, le matériel de soin des plaies, l'épinéphrine en cas d'allergie et les analgésiques.
Trousse de secours extérieure soins de base
Lingettes antiseptiques
Une simple coupure peut se transformer en une vilaine infection. La première chose que vous devez faire est de nettoyer la zone avec des lingettes antiseptiques. Cela éliminera la plupart des germes avant d'appliquer le pansement.
Cependant, cette étape peut ne pas suffire, ce qui nous amène au prochain élément de notre trousse de premiers soins en plein air.
Pommade antibactérienne
L'application d'une pommade antibactérienne tue les bactéries présentes sur votre peau. Bien que cela ne soit pas nécessaire lorsque vous êtes intact, une blessure ouvre la porte à ces bactéries pour pénétrer les tissus plus profonds de la peau. L'infection bactérienne la plus répandue est causée par un microbe appeléStaphylococcus aureus. Utilisez de la bacitracine après avoir nettoyé la zone avec des lingettes antiseptiques.
Des tampons de gaze
Après avoir nettoyé la zone de la plaie avec des lingettes antiseptiques et une pommade antibactérienne, il est temps d'appliquer les compresses de gaze. Cela aidera la plaie à guérir plus rapidement et à prévenir d'autres dommages causés par les microbes.
Bandage adhésif
Cela fixera les compresses de gaze en place et vous permettra de vous déplacer librement.
Ruban adhésif médical
Si la plaie est grande, les bandes adhésives peuvent ne pas suffire. Dans ce scénario, vous aurez besoin d'un ruban adhésif médical, qui est généralement enroulé autour de la plaie pour appliquer une pression.
Nous avons tous vu cela dans des films lorsque l'acteur principal se fait tirer dessus et utilise une bande pour couvrir son bras/jambe. Espérons que votre blessure ne sera pas assez grave pour avoir besoin de ces bandes.
Analgésique en vente libre
Il y a un nombre X de raisons qui causent de la douleur à l'extérieur. Heureusement, il existe une solution simple pour chacun d'eux - les analgésiques. Idéalement, vous prendriez à la fois de l'acétaminophène et de l'ibuprofène avec vous.
Le premier n'est pas un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), ce qui le rendutile en cas d'infection virale soudaine. Le second est un AINS qui aide à soulager tous les types de douleur et de fièvre.
Traitement des piqûres d'insectes
Se faire piquer dans la nature n'est pas si rare. Certaines piqûres sont bénignes et ne nécessitent aucune action de votre part. D'autres peuvent causerdémangeaisons sévères, fièvre et symptômes généralisés. Assurez-vous de prendre des antihistaminiques avec vous pour contrôler les démangeaisons. Si vous développez des symptômes généralisés après une piqûre d'insecte, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux professionnels.
L'épinéphrine pour les allergies
Si vous ou l'un de vos compagnons de plein air souffrez d'allergies provoquant des réactions anaphylactiques,l'épinéphrine est une bouée de sauvetage. Il va sans dire qu'une allergie connue aux abeilles ou à d'autres insectes extérieurs signifie que le port d'un EpiPen est indispensable.
Médicaments contre la diarrhée
Avoir la diarrhée dans une région isolée peut transformer votre voyage en cauchemar ! Bien que la diarrhée elle-même ne soit pas dangereuse, la déshydratation qu'elle provoque peut mettre la vie en danger.
Assurez-vous d'emporter avec vous des médicaments contre la diarrhée et des sels de réhydratation.
Écran solaire
Même si vous allez dans la jungle, la crème solaire est indispensable. Il protégera votrepeau contre les UVA et UVB nocifs, réduisant votre risque de :
· Coup de soleil
· Poussées cutanées
· Cancer de la peau
Tampons nettoyants de premiers secours
Ces coussinets contiendraient de préférence un anesthésique topique pour vous aider à suturer la plaie avec un minimum de douleur. Assurez-vous d'avoir une gaze hémostatique.
Manuel de premiers secours
Ce manuel vous aidera à comprendre les choses lorsque vous ne savez pas comment utiliser un article/médicament spécifique. Il devrait venir avec la trousse de secours extérieure.
Trousse de secours extérieure – Fournitures
La liste ci-dessus couvre principalement les médicaments et les fournitures pour le soin des plaies. Cependant, vous pouvez être confronté à des blessures plus graves qui nécessitent un peu plus que quelques médicaments et serviettes.
Les outils suivants vous aideront à suturer des plaies plus larges, à surveiller la fièvre, à effectuer une RCR et à vous débarrasser des déchets médicaux en toute sécurité :
· Un couteau multi-outils
· Ciseaux paramédicaux (ciseaux à pointe émoussée)
· Lame de rasoir de sûreté
· Des cotons-tiges
· Thermomètre oral standard
· Seringue d'irrigation avec cathéter de calibre 18
· Gants chirurgicaux
· Masque de RCR
· Sac poubelle médical
· Gel hydroalcoolique
· Savon biodégradable
N'oubliez pas qu'il est essentiel de s'entraîner avant d'utiliser certains de ces outils. Si vous ne savez pas ce que vous faites, vous risquez d'empirer les choses. C'est pourquoi vous devriez emporter avec vous un manuel de trousse de premiers soins pour l'extérieur.
Message à emporter
S'armer d'une trousse de premiers soins extérieure vous aidera à profiter de votre voyage tout en sachant que vous êtes bien préparé et en sécurité. Certains des éléments que nous avons mentionnés peuvent sauver des vies dans certains scénarios.
Nous espérons que cet article a réussi à mettre en lumière les éléments essentiels à emporter au sein de votre trousse de secours extérieure.
Si vous avez des questions, des préoccupations ou des réflexions sur notre liste, assurez-vous de laisser un commentaire dans la section ci-dessous. Qui sait?Vous pourriez signaler un élément essentiel qui manque à notre liste.
